ヨガとは

本来のヨガ

 ヨガで健康になり美しくなることができるといいます。でも本当のところはそれどころではなく、心の安定を得、人間関係を変え、人間として最高の生き方が出来るようになる、とヨガでは教えています。もちろん健康や美容にもいいですが、本当の目的はもっともっと欲が深いのです。

 呼吸が深く、意識が広く、体に力がみなぎり、心も身体も温かく、心が自由で和らぎ、何をしても楽しく気持ちがいい。

 ヨガはこんな状態を自分のものにすることを目指します。でもゴールは遠いところにあるのかもしれません。案外すぐそばにあるのかもしれません。

 登山家が頂上を目指すように、そこに山があるから登るように、そこを目指すことそのものも喜びです。そして前進するほどに、体は健康になり、心が和らいで生きることが楽になり、楽しくなります。

 ヨガにはすごい潜在力があります。でも正しくやることが大切です。健康や美容に良いのはいうまでもありませんが、正しくやれば体の歪みが減り、呼吸が調い、健康度が高まり、より豊かな人生の扉が開きます。

 生まれて生きている限りは最高の生き方をしたい、せっかく与えられている喜びを十分に味わって生きたい。
 だれもがそう考えることでしょう、でもそのためには、流行やファッションではない本当のヨガ、本来のヨガをやり、自分の持っている潜在力を十二分に発揮することが必要です。

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