ナチュラル ヴォイス ヨガ

2021年 5月

1. 沖先生の思い出

   2021.05.2

   ヨガ指導を始めた頃

   　ちょっと長いですが、2011年８月号和気愛会に掲載したものをそのまま掲載します。　私がヨガを教えるようになったきっかけ、ヨガを伝えるということの原点…

2. 沖先生の思い出

   2021.05.2

   笑いの行法

   　沖ヨガ道場の一日は、体を使い頭を使いまた体を使い、屋内・屋外、動・静、ハードな行法・ゆったりとした休憩。風呂一つとっても、温浴、冷浴、温冷浴、薬湯浴と、バラ…

3. 

   ナチュラル ヴォイス ヨガ

   2021.05.4

   ラジオ体操の深呼吸と反対の呼吸法

   2014年 3 月号　No.174　より豊かな人生を自分のものにするために、どのようにヨガに取り組み、そしてクリアしていくのか、私の思うと…

4. ヨガとは

   2021.05.2

   本来のヨガ_７. 声のヨガ

   声のヨガ　声は呼吸のエネルギーを音に変えたものです。そのため、呼吸の状態が全て声に表れます。　ということは、声を変化させれば呼吸の状態が変…

5. ナチュラル ヴォイス ヨガ

   2021.05.4

   最高の生き方

   2014年 2 月号　No.173　ナチュラル ヴォイス ヨガは沖ヨガを受け継ぐヨガであると同時にヴォイストレーニング法でもあります。単に…

6. 

   ナチュラル ヴォイス ヨガ

   2021.05.5

   ナチュラル ヴォイス ヨガ　上達編

   2017.05.05　２０１１年に発行した拙著《本当の自分と出会う　ナチュラル ヴォイス ヨガ》の、導入編、基礎力編、実践編、と250頁くらい書いた後…