2021年 5月
-
ヨガとは
心・体・呼吸この三つをヨガの三密といいます。 私たちは心を使い、体を使って生きています。 この心と体は別のモノのように見えて別モノでは…
-
ヨガとは
呼吸について 呼吸という言葉は息を吸ったり吐いたりということを意味しています。しかし、辞書を見ると、物事を行う微妙なコツ。調子。要領。とい…
-
沖先生の思い出
沖先生の冥想指導を懐かしく思い出したので皆さんにも紹介します。50年近く前の話で、道場での冥想行法の体験についてです。冥想そのものについての話は…
-
沖先生の思い出
沖ヨガ道場での冥想行法の体験記の続きです。 沖ヨガ道場に通うようになって１～２年経った頃のことです。沖先生の指導は迫力があるので、受講生…
-
沖先生の思い出
最初は厳しくて耐えられないと感じた道場生活も回を重ねるうちに身体も心も適応力がついて、随分居心地の良くなってきていたある時の冥想行法の時間、この…
-
沖先生の思い出
沖ヨガ道場では全てのプログラムが行法と呼ばれ、起きてから寝るまですべてを意識的に行じなさい、すべてを冥想行法として行うのだと、般若心経や誓いの言葉の書かれて…
-
沖先生の思い出
沖先生の思い出の最初の入門のところで書いた、23歳で初めて沖ヨガ道場に行き、修行願いを書いて入門した時は6月の末頃でしたから、水浴も滝に打たれる…
-
沖先生の思い出
2012年11月号の《周平の沖ヨガ読本》に掲載した記事です。《沖先生の思い出》の内容なのでここにも転記しました。 9月号（１）（→《周平の…
-
沖先生の思い出
沖先生の思い出のほとんどは道場体験記になってしまいます。会報 ”和気愛会”（210-1703号）の掲示板の中に少しだけ道場のことを書いたので、それに少し加え…
-
沖先生の思い出
初めての子どもが生まれた時のことです。 そのとき２８歳、まだ教室での指導などはせず、考えていることはヨガのこと、体のこと心のこと呼吸のこと、そして瞑想…
Copyright © ナチュラル ヴォイス ヨガ All rights reserved.
手かざし
