2021年 5月 06日

  1. 沖ヨガ

    沖ヨガ_3 道場のプログラム

     道場生活ではお昼がメインの食事で、その後ゆっくり休む以外は部屋の中でやること屋外でやること、毎日朝から晩まで何かしているのですが、今まで自分が暮らしてきた世…

  2. 沖ヨガ

    沖ヨガ_4 道場体験

     今では道場での生活はなつかしくまた有意義なものであったととても強く思いますが、初めて道場に行った昭和45年(1970年)6月、その時の初印象は決してよいもの…

  3. 沖ヨガ

    沖ヨガ_5 改造班

     沖ヨガ道場に入る時に提出する「修行願い」は通常の申し込み書の書式でしたが、その願い書の最後には、「ここではすべてを自己の責任で修行として行います。」…

  4. 沖ヨガ

    沖ヨガ_6 誓いの言葉

     沖ヨガ道場では、すべてのことを行(修行)として行いなさい、起きてから寝るまですべてを意識的に行じなさい、そしてすべてを冥想行法として行うのだと、生活の全てが…

  1. ナチュラル ヴォイス ヨガ

    声と呼吸
  2. shuhei Blog

    沖ヨガ 嵐の時代
  3. あくびは神様のくれた修正法

    呼吸コントロール力

    4.欠伸(あくび)
  4. ヨガとは

    本来のヨガ_5. ヨガの三密
  5. 呼吸コントロール力

    9.クムバク力(りょく)
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