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沖先生の思い出
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感知力
2012年11月号の《周平の沖ヨガ読本》に掲載した記事です。《沖先生の思い出》の内容なのでここにも転記しました。 9月号（１）（→《周平の…
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入れたら出す
沖先生の思い出のほとんどは道場体験記になってしまいます。会報 ”和気愛会”（210-1703号）の掲示板の中に少しだけ道場のことを書いたので、それに少し加え…
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子どもの名前
初めての子どもが生まれた時のことです。 そのとき２８歳、まだ教室での指導などはせず、考えていることはヨガのこと、体のこと心のこと呼吸のこと、そして瞑想…
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ヨガ指導を始めた頃
ちょっと長いですが、2011年８月号和気愛会に掲載したものをそのまま掲載します。 私がヨガを教えるようになったきっかけ、ヨガを伝えるということの原点…
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笑いの行法
沖ヨガ道場の一日は、体を使い頭を使いまた体を使い、屋内・屋外、動・静、ハードな行法・ゆったりとした休憩。風呂一つとっても、温浴、冷浴、温冷浴、薬湯浴と、バラ…
