2021年 3月 31日

  1. 呼吸コントロール力2

    22.意識化する ー 癖を克服する

    動作を意識化する 母音メソッド形は簡単、されど・・・ 五つの母音のそれぞれに呼吸と身体の動きとを伴って声を出す母音メソッド。その形をと…

  1. ヨガとは

    本来のヨガ
  2. shuhei Blog

    至福の人生(便の話)
  3. お腹が動けば腹式呼吸か

    呼吸コントロール力

    11.呼吸の型と腹圧
  4. shuhei Blog

    冥想しましょう
  5. 沖先生の思い出

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