2016.05.01
随分以前に台湾の白林英昭先生や林英昭先生が、取り組みやすく効果の高い気功、芳香型気功、香功の普及活動をしておられました。日本でも何人かの先生が普及させようとしていましたが、どうなっているでしょうか。
最近、私は声を出して行う発声体操、母音メソッド、呼吸法などと共に色々な新しい動きや体操を生み出しています。その中には、体操というより気功に近いようなものも多くあります。先日も手を振りながら体の調整をしていて、昔習った香功とよく似た動きをしていることに気付きました。
香功では、腰を動かさず手を動かすのですが、これが腰や脚を調整します。私のやっていた動きも手を動かすことで腰をはじめ、全身の使い方に影響を与えていくことを意識していました。
なるほどと、しばらく忘れていた香功をもう一度やってみようと、当時もらっていた中国の音楽のテープを引っ張り出してきました。
ゆったりとしたテンポですが遅すぎず、中国のメロディーが独特の雰囲気を醸し出してくれます。
教室やセミナーでもやってみたいと思い、iphoneで再生できるよう、mp3に落としました。
音楽の作成者がよくわからないので無差別に配布はできませんが、生徒やセミナーの受講者には解説と共にダウンロードできるようにしておきます。
香功.mp3
→ ダウンロードページ（会員サイト）
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