saika Blog

適応力

2014.07.22

父の新盆で北海道に来ています。
気温27度、爽やかな風が吹き空気が乾いてサラッとしています。

地元の人たちは汗だくで暑さに辟易としています。

平気で動いている私は慣れって凄い事だと思います。

北海道育ちの私も、いまや大阪での暮らしで夏の暑さがあたりまえになっています。

あの蒸し暑さの中から脱出してきて、まさしく極楽気分で気持ち良く過ごしています。
これも、しばらく北海道に居ればまた暑いと思うのかもしれません。

身体が適応するのか、頭が適応するのかとにかく適応力というのは、生きていくのに大事な素晴らしい能力だと思います。

ヨガで良い体の使い方を錐体外路に入るまで身体に覚えこませ、良いという状態が自然体になるよう訓練しますが、寒暖に対する感性も同じだと感じます。
適応力を高めていけば良いのだと妙に納得できた北海道の夏の日でした。

適応力を高めるには呼吸のコントロールが大事です。
適応力これが生きる為の必須能力です。

トホホ
大阪に戻ってきました。もう北海道の涼しさに適応してしまったらしく、暑い!!
脳みそ溶けるかも~~~って気分この暑さに適応するのに何日かかるかな~。

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