2014年 3月 29日

  1. saika Blog

    ようやく春気分

    2014.03.29毎年みごとな花を咲かせてくれる桜が家の傍の幼稚園の園庭に4,5本あります。大きな古い木です。今年も咲きまし…

  2. saika Blog

    鰯フライと五分づきご飯

    2014.03.29自然食のお店で、3匹250円也のいわしをゲット。たっぷりの野菜サラダ(レタス、スナップエンドウ、キュウリ、トマト、カボチャ…

  1. saika Blog

    2018 お正月
  2. ナチュラル ヴォイス ヨガ

    ラジオ体操の深呼吸と反対の呼吸法
  3. 呼吸コントロール力2

    15.立つということ ー 呼吸器も立った
  4. 采佳のヨガしましょう

    ヨガしましょう 2014
  5. 呼吸コントロール力2

    17.呼吸の連携 ー 全身が協力して広がる
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