ナチュラル ヴォイス ヨガ

呼吸

1. 

   呼吸コントロール力

   2021.02.16

   呼吸の働き－拮抗と体感空間

   　呼吸法と呼ばれるものがあり、いわゆるヨガの行法の中にも多くのやり方が伝えられていますが、それらは何のためにやるのでしょう。酸素を多く取り入れるというような健…

2. 沖ヨガ

   2021.04.28

   沖ヨガ_１

   沖正弘師の説いたヨガ　沖正弘師（1919-1985年没）は若い時にヨガに出合い、それからの広い体験と、徹底した求道生活によって、真の生き方を把握し、そ…

3. 

   ナチュラル ヴォイス ヨガ

   2021.04.4

   声と呼吸

   声は呼吸のエネルギーが音に変換されたものです。声がよくなるような良い呼吸のしかたを身につけることが人生の全てを変えます。呼吸という言葉には二つの意味が…

4. ナチュラル ヴォイス ヨガ

   2021.04.29

   呼吸について

   よりよく生きるための指針を自分で生み出すための考え方と方法の提案　呼吸という言葉は息を吸ったり吐いたりということですが、ヨガを含め心や体を意識して使う…

5. ヨガとは

   2021.05.2

   本来のヨガ_５. ヨガの三密

   心・体・呼吸この三つをヨガの三密といいます。　私たちは心を使い、体を使って生きています。　この心と体は別のモノのように見えて別モノでは…

6. ヨガとは

   2021.05.2

   本来のヨガ_６. 呼吸

   呼吸について　呼吸という言葉は息を吸ったり吐いたりということを意味しています。しかし、辞書を見ると、物事を行う微妙なコツ。調子。要領。とい…

7. 沖先生の思い出

   2021.05.2

   沖先生の冥想指導 ２

   　沖ヨガ道場での冥想行法の体験記の続きです。　沖ヨガ道場に通うようになって１～２年経った頃のことです。沖先生の指導は迫力があるので、受講生…

8. ヨガとは

   2021.05.2

   本来のヨガ_７. 声のヨガ

   声のヨガ　声は呼吸のエネルギーを音に変えたものです。そのため、呼吸の状態が全て声に表れます。　ということは、声を変化させれば呼吸の状態が変…

9. 

   ナチュラル ヴォイス ヨガ

   2021.04.4

   ヴォイストレーニング

   　ナチュラル・ヴォイス・ヨガは従来の発声法とは異なる理論や体系による、新しいタイプのヴォイストレーニングです。もちろん、良いと感じる声を求めるのですから、そこ…

10. 

    ナチュラル ヴォイス ヨガ

    2021.05.5

    ナチュラル ヴォイス ヨガ　上達編

    2017.05.05　２０１１年に発行した拙著《本当の自分と出会う　ナチュラル ヴォイス ヨガ》の、導入編、基礎力編、実践編、と250頁くらい書いた後…