2017年 1月 11日

  1. saika Blog

    お正月

    2017.01.11今年の正月は、レッスンを2週目からにしていたので、今までにない長いお休みでした。時間があるので何かしたいと思いつつも、しっかり用事…

  1. ヨガとは

    本来のヨガ_2. 何をする
  2. お腹が動けば腹式呼吸か

    呼吸コントロール力

    11.呼吸の型と腹圧
  3. 采佳のヨガしましょう

    ヨガしましょう 2019
  4. 沖ヨガ

    沖ヨガ_1
  5. 沖先生の思い出

    誓いの言葉
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