総合ヨガ

  1. 沖ヨガ

    沖ヨガ_1

    沖正弘師の説いたヨガ 沖正弘師(1919-1985年没)は若い時にヨガに出合い、それからの広い体験と、徹底した求道生活によって、真の生き方を把握し、そ…

  1. 沖先生の思い出

    ヨガ指導を始めた頃
  2. 呼吸コントロール力2

    17.呼吸の連携 ー 全身が協力して広がる
  3. 呼吸コントロール力

    9.クムバク力(りょく)
  4. 采佳のヨガしましょう

    ヨガしましょう 2020
  5. 呼吸も運動も方向性が生み出す

    呼吸コントロール力

    5.呼吸の方向性
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