健康

  1. ヨガとは

    本来のヨガ_2. 何をする

    ヨガをするとは 5000年の歴史を持つ、古くて新しいヨガですが、一般に取り入れられ、多くの方が取り組むようになったのはごく最近のことです。…

  2. 沖先生の思い出

    ヨガ指導を始めた頃

     ちょっと長いですが、2011年8月号和気愛会に掲載したものをそのまま掲載します。 私がヨガを教えるようになったきっかけ、ヨガを伝えるということの原点…

  1. ヨガとは

    本来のヨガ_7. 声のヨガ
  2. 沖先生の思い出

    沖先生の話(便の話)
  3. ヨガの眼目=統一心・統一体・調和息

    呼吸コントロール力

    8.心身息の統一
  4. shuhei Blog

    セミナー
  5. shuhei Blog

    畑日記のこと
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