体感空間

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呼吸コントロール力

2021.02.16

１．ヨガの呼吸

呼吸の働き－拮抗と体感空間　呼吸法と呼ばれるものがあり、いわゆるヨガの行法の中にも多くのやり方が伝えられていますが、それらは何のためにやるのでしょう。…
ナチュラルヴォイスヨガ

2021.04.29

ナチュラルヴォイスヨガとは_３

２０１４年１月号 (172-1401)の記事　今回と同じタイトルでしばらく連載記事を書いたことがありました。私にとってのライフワークになった …
ナチュラルヴォイスヨガ

2021.04.4

体感空間とは

　誰もが知らず知らずいつも感じている心のふくらみ。呼吸法をすると肺以外の所にも息が入っているように感じる空間。そのような誰もが感じている意識空間を体感空間と呼…
呼吸コントロール力

2021.02.16

２．呼吸の拮抗

三つの拮抗－体感空間を生むエネルギー　呼吸という作業のために肺は自らは動かず、身体を動かすための多くの筋肉が呼吸と共用して使われています。そしてそれら…
呼吸コントロール力

2021.02.16

６．声と呼吸の達人

フースラーとヴィダルダス　さて、呼吸の拮抗は本来与えられている身体の機構であるにもかかわらず、私たちの生活の中で失われがちな働きであると、以前に書きま…
呼吸コントロール力

2021.02.16

７．発声法を身につける

　どのように求めどのように身につけるか　発声法に限らず、どのようなことも正しい結果、正しい結論に到達したいと願うならその過程は同じです。生きている生か…
呼吸コントロール力２

2021.02.18

１２．母音について

　母音は声の要素であり、言葉を話す人にとってはあまりに当たり前になっています。それだけに深く身体に染みついていて、身体の使い方、呼吸、そして意識の状態…
呼吸コントロール力２

2021.03.2

１３．体感空間と心の広がりー息を吐いても萎まない心の広がり

　　何度も「体感空間」という言葉を出して来ました。この意識は身体の意識だけでなく心の意識状態でもあります。そしてこの空間を生み出すのは呼吸の働きです。…
呼吸コントロール力２

2021.03.16

１６．呼吸と体感空間ー拮抗が生み出す広がる世界

　満ち足りて豊かな気分で生きているとき、誰もが体感空間が大きく広がる呼吸をしています。それは、身体の中に息を満たそうとする働きが常に維持されていて、吸うときは…
呼吸コントロール力２

2021.03.30

１９．心と身体で取組むー心で心は制御できない

　体感空間は身体の感覚としての面を多く説明してきましたが、心の感覚でもあります。どちらからとらえようと、目に見えないイメージとして生み出している空間に違いはあ…