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人間関係
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良い声とは どんな声？
まず自分らしい声であるということ、そして感じの良い声であるということ、その人らしい、その人の調った体と心の状態から出てくる声のことです。響きや音量があるだけで…
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ラジオ体操の深呼吸と反対の呼吸法
2014年 3 月号 No.174 より豊かな人生を自分のものにするために、どのようにヨガに取り組み、そしてクリアしていくのか、私の思うと…
沖ヨガに入門
４．欠伸(あくび)
沖先生の影響
自給自足？
篠田桃紅さんの個展
