ヨギ・ヴィダルダス

  1. ヨガで深い呼吸を身につける

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    6.声と呼吸の達人

    フースラーとヴィダルダス さて、呼吸の拮抗は本来与えられている身体の機構であるにもかかわらず、私たちの生活の中で失われがちな働きであると、以前に書きま…

  1. 声の話-誰にも良い声があ-

    ナチュラル ヴォイス ヨガ

    声の話-誰にも良い声がある
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    またまたご無沙汰でした
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    沖ヨガ道場の冥想行法
  4. 沖先生の思い出

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