ヨギ・ヴィダルダス

  1. ヨガで深い呼吸を身につける

    呼吸コントロール力

    6.声と呼吸の達人

    フースラーとヴィダルダス さて、呼吸の拮抗は本来与えられている身体の機構であるにもかかわらず、私たちの生活の中で失われがちな働きであると、以前に書きま…

  1. 沖先生の思い出

    沖先生の冥想指導 2
  2. 良い声とは どんな声?

    ナチュラル ヴォイス ヨガ

    良い声とは どんな声?
  3. 沖ヨガ

    沖ヨガ_4 道場体験
  4. 沖先生の思い出

    誓いの言葉
  5. 采佳のヨガしましょう

    ヨガしましょう 2014
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