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沖先生の思い出
沖ヨガ道場での冥想行法の体験記の続きです。 沖ヨガ道場に通うようになって１～２年経った頃のことです。沖先生の指導は迫力があるので、受講生…
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沖先生の思い出
最初は厳しくて耐えられないと感じた道場生活も回を重ねるうちに身体も心も適応力がついて、随分居心地の良くなってきていたある時の冥想行法の時間、この…
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沖先生の思い出
沖ヨガ道場では全てのプログラムが行法と呼ばれ、起きてから寝るまですべてを意識的に行じなさい、すべてを冥想行法として行うのだと、般若心経や誓いの言葉の書かれて…
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沖先生の思い出
沖先生の思い出の最初の入門のところで書いた、23歳で初めて沖ヨガ道場に行き、修行願いを書いて入門した時は6月の末頃でしたから、水浴も滝に打たれる…
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沖先生の思い出
2012年11月号の《周平の沖ヨガ読本》に掲載した記事です。《沖先生の思い出》の内容なのでここにも転記しました。 9月号（１）（→《周平の…
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沖先生の思い出
沖先生の思い出のほとんどは道場体験記になってしまいます。会報 ”和気愛会”（210-1703号）の掲示板の中に少しだけ道場のことを書いたので、それに少し加え…
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沖先生の思い出
初めての子どもが生まれた時のことです。 そのとき２８歳、まだ教室での指導などはせず、考えていることはヨガのこと、体のこと心のこと呼吸のこと、そして瞑想…
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沖先生の思い出
ちょっと長いですが、2011年８月号和気愛会に掲載したものをそのまま掲載します。 私がヨガを教えるようになったきっかけ、ヨガを伝えるということの原点…
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沖先生の思い出
沖ヨガ道場の一日は、体を使い頭を使いまた体を使い、屋内・屋外、動・静、ハードな行法・ゆったりとした休憩。風呂一つとっても、温浴、冷浴、温冷浴、薬湯浴と、バラ…
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ナチュラル ヴォイス ヨガ
2014年 3 月号 No.174 より豊かな人生を自分のものにするために、どのようにヨガに取り組み、そしてクリアしていくのか、私の思うと…
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ふくらはぎ健康法？
