水浴

  1. もとはこちら(平井先生)

    もとはこちら (平井謙次先生)

    平井謙次先生プロフィールもとこちらそのままぜんぶあたりまえただありがたくすみませんこの名言を遺された平井謙次先生、沖ヨ…

  2. 沖ヨガ

    沖ヨガ_3 道場のプログラム

     道場生活ではお昼がメインの食事で、昼食後に長い休憩時間があるので、その時には少し昼寝をしたり考え事や書き物をすることができました。それ以外は部屋の中でやるこ…

  3. 沖先生の思い出

    風邪の対処法

     沖先生の思い出の最初の入門のところで書いた、23歳で初めて沖ヨガ道場に行き、修行願いを書いて入門した時は6月の末頃でしたから、水浴も滝に打たれる…

  1. 呼吸コントロール力

    9.クムバク力(りょく)
  2. 沖ヨガ

    沖ヨガ_3 道場のプログラム
  3. shuhei Blog

    沖先生の影響
  4. 沖先生の思い出

    沖先生の冥想指導 2
  5. 呼吸の拮抗が体感空間を生む

    呼吸コントロール力

    2.呼吸の拮抗
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