指導

  1. 沖先生の思い出

    ヨガ指導を始めた頃

     ちょっと長いですが、2011年8月号和気愛会に掲載したものをそのまま掲載します。 私がヨガを教えるようになったきっかけ、ヨガを伝えるということの原点…

  1. saika Blog

    存在、意識、至福
  2. あくびは神様のくれた修正法

    呼吸コントロール力

    4.欠伸(あくび)
  3. saika Blog

    内なる神
  4. ナチュラル ヴォイス ヨガ

    ゲルハルト・ヒュッシュ(Gerhard Hüsch)
  5. お腹が動けば腹式呼吸か

    呼吸コントロール力

    11.呼吸の型と腹圧
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