感知力

  1. 沖ヨガ

    沖ヨガ_1

    沖正弘師の説いたヨガ 沖正弘師(1919-1985年没)は若い時にヨガに出合い、それからの広い体験と、徹底した求道生活によって、真の生き方を把握し、そ…

  2. 沖先生の思い出

    沖先生の冥想指導 3

     最初は厳しくて耐えられないと感じた道場生活も回を重ねるうちに身体も心も適応力がついて、随分居心地の良くなってきていたある時の冥想行法の時間、この…

  3. 沖先生の思い出

    感知力

    2012年11月号の《周平の沖ヨガ読本》に掲載した記事です。《沖先生の思い出》の内容なのでここにも転記しました。 9月号(1)(→《周平の…

  1. 沖先生の思い出

    沖先生の冥想指導 1
  2. 沖ヨガ

    沖ヨガ_6 誓いの言葉
  3. 沖先生の思い出

    笑いの行法
  4. 呼吸コントロール力2

    13.体感空間と心の広がりー 息を吐いても萎まない 心の広がり
  5. ヨガで深い呼吸を身につける

    呼吸コントロール力

    6.声と呼吸の達人
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