ナチュラル ヴォイス ヨガ

意識

1. ヨガとは

   2021.05.2

   本来のヨガ_６. 呼吸

   呼吸について　呼吸という言葉は息を吸ったり吐いたりということを意味しています。しかし、辞書を見ると、物事を行う微妙なコツ。調子。要領。とい…

2. 

   呼吸コントロール力

   2021.02.18

   ８．心身息の統一

   統一心、統一体、調和息 ＝ ヨガの三密　沖ヨガでは心身息の三つを調えて真に和らいだ自己を実現する。このための統一心、統一体、調和息を「ヨガの三…

3. 

   呼吸コントロール力２

   2021.03.30

   １９．心と身体で取組む ー 心で心は制御できない

   　体感空間は身体の感覚としての面を多く説明してきましたが、心の感覚でもあります。どちらからとらえようと、目に見えないイメージとして生み出している空間に違いはあ…