1. ヨガとは

    本来のヨガ_5. ヨガの三密

    心・体・呼吸この三つをヨガの三密といいます。 私たちは心を使い、体を使って生きています。 この心と体は別のモノのように見えて別モノでは…

  2. 呼吸コントロール力2

    13.体感空間と心の広がりー 息を吐いても萎まない 心の広がり

      何度も「体感空間」という言葉を出して来ました。この意識は身体の意識だけでなく心の意識状態でもあります。そしてこの空間を生み出すのは呼吸の働きです。…

  3. 呼吸コントロール力2

    19.心と身体で取組む ー 心で心は制御できない

     体感空間は身体の感覚としての面を多く説明してきましたが、心の感覚でもあります。どちらからとらえようと、目に見えないイメージとして生み出している空間に違いはあ…

  1. 呼吸コントロール力2

    22.意識化する ー 癖を克服する
  2. 思いのまんま

    思いのまんま 2015
  3. 呼吸コントロール力2

    17.呼吸の連携 ー 全身が協力して広がる
  4. shuhei Blog

    ゲルハルト・ヒュッシュ(Gerhard Hüsch)
  5. shuhei Blog

    AMAPOLA
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