呼吸コントロール

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    1.ヨガの呼吸

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  2. ナチュラル ヴォイス ヨガ

    呼吸について

    よりよく生きるための指針を自分で生み出すための考え方と方法の提案 呼吸という言葉は息を吸ったり吐いたりということですが、ヨガを含め心や体を意識して使う…

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    山田征さんの勉強会に参加しました
  2. 沖先生の思い出

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    喘息に反応する私
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