ナチュラル ヴォイス ヨガ

呼吸コントロール

1. 

   呼吸コントロール力

   2021.02.16

   １．ヨガの呼吸

   呼吸の働き－拮抗と体感空間　呼吸法と呼ばれるものがあり、いわゆるヨガの行法の中にも多くのやり方が伝えられていますが、それらは何のためにやるのでしょう。…

2. ナチュラル ヴォイス ヨガ

   2021.04.29

   呼吸について

   よりよく生きるための指針を自分で生み出すための考え方と方法の提案　呼吸という言葉は息を吸ったり吐いたりということですが、ヨガを含め心や体を意識して使う…