ナチュラル ヴォイス ヨガ

あくび

1. 

   呼吸コントロール力

   2021.02.16

   ４．欠伸(あくび)

   呼吸の修正回復運動　良い呼吸の状態は生命の働きに沿っており、また意識的な呼吸コントロールが働いている状態でもありますが、それは身体や心の働きが正しく機…