調和

  1. 沖先生の思い出

    沖先生の冥想指導 1

     沖先生の冥想指導を懐かしく思い出したので皆さんにも紹介します。50年近く前の話で、道場での冥想行法の体験についてです。冥想そのものについての話は…

  2. ヨガの眼目=統一心・統一体・調和息

    呼吸コントロール力

    心身息の統一ーヨガの三密

    統一心、統一体、調和息 沖ヨガではこの三つを「ヨガの三密」としています。 身体を統一して使うということは全身の連携すなわち協力関係がうまくいっ…

  1. ナチュラル ヴォイス ヨガ

    ラジオ体操の深呼吸と反対の呼吸法
  2. shuhei Blog

    AMAPOLA
  3. saika Blog

    「あん」という映画を見ました
  4. saika Blog

    「善き人のためのソナタ」観ました
  5. 沖ヨガ

    沖ヨガ_4 道場体験
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