ナチュラル ヴォイス ヨガ

無意識

1. ヨガとは

   2021.05.2

   本来のヨガ_６. 呼吸

   呼吸について　呼吸という言葉は息を吸ったり吐いたりということを意味しています。しかし、辞書を見ると、物事を行う微妙なコツ。調子。要領。とい…

2. 

   呼吸コントロール力

   2021.02.18

   心身息の統一ーヨガの三密

   統一心、統一体、調和息　沖ヨガではこの三つを「ヨガの三密」としています。　身体を統一して使うということは全身の連携すなわち協力関係がうまくいっ…