水浴

  1. もとはこちら(平井先生)

    もとはこちら (平井謙次先生)

    平井謙次先生プロフィールもとこちらそのままぜんぶあたりまえただありがたくすみませんこの名言を遺された平井謙次先生、沖ヨ…

  2. 沖ヨガ

    沖ヨガ_3 道場のプログラム

     道場生活ではお昼がメインの食事で、昼食後に長い休憩時間があるので、その時には少し昼寝をしたり考え事や書き物をすることができました。それ以外は部屋の中でやるこ…

  3. 沖先生の思い出

    風邪の対処法

     沖先生の思い出の最初の入門のところで書いた、23歳で初めて沖ヨガ道場に行き、修行願いを書いて入門した時は6月の末頃でしたから、水浴も滝に打たれる…

  1. 采佳のヨガしましょう

    ヨガしましょう 2015
  2. ヨガの眼目=統一心・統一体・調和息

    呼吸コントロール力

    8.心身息の統一
  3. ナチュラル ヴォイス ヨガ

    ヴォイストレーニング
  4. 呼吸力が本来持つ喜びを引き出す

    呼吸コントロール力

    3.本来の呼吸
  5. 呼吸コントロール力2

    22.意識化する ー 癖を克服する
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