ナチュラル ヴォイス ヨガ

呼吸器

1. 

   呼吸コントロール力

   2021.02.16

   ４．欠伸(あくび)

   呼吸の修正回復運動　良い呼吸の状態は生命の働きに沿っており、また意識的な呼吸コントロールが働いている状態でもありますが、それは身体や心の働きが正しく機…

2. 

   呼吸コントロール力

   2021.02.18

   ８．心身息の統一

   統一心、統一体、調和息 ＝ ヨガの三密　沖ヨガでは心身息の三つを調えて真に和らいだ自己を実現する。このための統一心、統一体、調和息を「ヨガの三…

3. 

   呼吸コントロール力２

   2021.02.18

   １２．母音について

   　母音は声の要素であり、言葉を話す人にとってはあまりに当たり前になっています。それだけに深く身体に染みついていて、身体の使い方、呼吸、そして意識の状態…

4. 

   呼吸コントロール力２

   2021.03.5

   １５．立つということ ー 呼吸器も立った

   　前回は四つ足動物たちと私たち人間との呼吸について考えてみました。　這うか立つかの重力のかかり方の違いで体の使い方が大きく変わり、そこで、筋肉の使い方…