ナチュラル ヴォイス ヨガ

健康

1. ヨガとは

   2021.05.2

   本来のヨガ_２. 何をする

   ヨガをするとは　5000年の歴史を持つ､古くて新しいヨガですが、一般に取り入れられ、多くの方が取り組むようになったのはごく最近のことです。…

2. 沖先生の思い出

   2021.05.2

   ヨガ指導を始めた頃

   　ちょっと長いですが、2011年８月号和気愛会に掲載したものをそのまま掲載します。　私がヨガを教えるようになったきっかけ、ヨガを伝えるということの原点…