修行

  1. 沖ヨガ

    沖ヨガ_5 改造班

     沖ヨガ道場に入る時に提出する「修行願い」は通常の申し込み書の書式でしたが、その願い書の最後には、「ここではすべてを自己の責任で修行として行います。」…

  2. 沖先生の思い出

    沖ヨガに入門

    初めての沖ヨガ道場 23歳のとき、昭和45年6月に初めて沖ヨガ道場の門をたたきました。 それまで、インド人のヨギの書いた本を読み、…

  1. shuhei Blog

    正月と体重
  2. お腹が動けば腹式呼吸か

    呼吸コントロール力

    11.呼吸の型と腹圧
  3. saika Blog

    鰯フライと五分づきご飯
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