こんにゃく体操

  1. ヨガで深い呼吸を身につける

    呼吸コントロール力

    6.声と呼吸の達人

    フースラーとヴィダルダス さて、呼吸の拮抗は本来与えられている身体の機構であるにもかかわらず、私たちの生活の中で失われがちな働きであると、以前に書きま…

  2. 呼吸コントロール力2

    20.体感空間の持つ意味 ー 心身息声をつなぐかけ橋

     このところ出かけるレッスンが減りましたが、声を使うレッスンは難しいと思っていたZOOMレッスンでも、大きなスピーカーを使って音質を良くすることで、意外に声の…

  1. saika Blog

    好きな映画
  2. saika Blog

    食の安全 TPP
  3. 沖先生の思い出

    ヨガ指導を始めた頃
  4. shuhei Blog

    ここ一年
  5. ナチュラル ヴォイス ヨガ

    呼吸について
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