笑い

  1. 沖先生の思い出

    笑いの行法

     沖ヨガ道場の一日は、体を使い頭を使いまた体を使い、屋内・屋外、動・静、ハードな行法・ゆったりとした休憩。風呂一つとっても、温浴、冷浴、温冷浴、薬湯浴と、バラ…

  2. ヨガの眼目=統一心・統一体・調和息

    呼吸コントロール力

    8.心身息の統一

    統一心、統一体、調和息 = ヨガの三密 沖ヨガでは心身息の三つを調えて真に和らいだ自己を実現する。このための統一心、統一体、調和息を「ヨガの三…

  1. shuhei Blog

    NVY上達編
  2. shuhei Blog

    音痴はいない
  3. ナチュラル ヴォイス ヨガ

    ラジオ体操の深呼吸と反対の呼吸法
  4. 呼吸も運動も方向性が生み出す

    呼吸コントロール力

    5.呼吸の方向性
  5. saika Blog

    手当はすごい!!
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