沖ヨガ
2021.05.6
沖ヨガ道場では、すべてのことを行（修行）として行いなさい、起きてから寝るまですべてを意識的に行じなさい、そしてすべてを冥想行法として行うのだと、生活の全てが…
沖先生の思い出
2021.05.2
沖ヨガ道場では全てのプログラムが行法と呼ばれ、起きてから寝るまですべてを意識的に行じなさい、すべてを冥想行法として行うのだと、般若心経や誓いの言葉の書かれて…
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呼吸コントロール力２
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忙しい年末→新年
２１．色々な呼吸 ー 良い腹式・良くない腹式
沖先生の影響
自給自足？
子どもの名前
