ナチュラル ヴォイス ヨガ

体幹

1. 

   呼吸コントロール力

   2021.02.16

   ２．呼吸の拮抗

   三つの拮抗－体感空間を生むエネルギー　呼吸という作業のために肺は自らは動かず、身体を動かすための多くの筋肉が呼吸と共用して使われています。そしてそれら…