ナチュラル ヴォイス ヨガ

体

1. ヨガとは

   2021.05.2

   本来のヨガ_５. ヨガの三密

   心・体・呼吸この三つをヨガの三密といいます。　私たちは心を使い、体を使って生きています。　この心と体は別のモノのように見えて別モノでは…

2. 

   呼吸コントロール力２

   2021.03.30

   １９．心と身体で取組む ー 心で心は制御できない

   　体感空間は身体の感覚としての面を多く説明してきましたが、心の感覚でもあります。どちらからとらえようと、目に見えないイメージとして生み出している空間に違いはあ…