人間関係

  1. 良い声とは どんな声?

    ナチュラル ヴォイス ヨガ

    良い声とは どんな声?

    まず自分らしい声であるということ、そして感じの良い声であるということ、その人らしい、その人の調った体と心の状態から出てくる声のことです。響きや音量があるだけで…

  2. ナチュラル ヴォイス ヨガ

    ラジオ体操の深呼吸と反対の呼吸法

    2014年 3 月号 No.174 より豊かな人生を自分のものにするために、どのようにヨガに取り組み、そしてクリアしていくのか、私の思うと…

  1. 沖先生の思い出

    沖先生の冥想指導 2
  2. もとはこちら(平井先生)

    良い人間関係を築くには
  3. saika Blog

    忙しい年末→新年
  4. ナチュラル ヴォイス ヨガ

    体感空間ってなんだろう
  5. 体感空間を生み出す呼吸

    呼吸コントロール力

    1.ヨガの呼吸
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