ヴィダルダス

  1. ヨガで深い呼吸を身につける

    呼吸コントロール力

    6.声と呼吸の達人

    フースラーとヴィダルダス さて、呼吸の拮抗は本来与えられている身体の機構であるにもかかわらず、私たちの生活の中で失われがちな働きであると、以前に書きま…

  1. 沖先生の思い出

    沖先生の冥想指導 1
  2. 采佳のヨガしましょう

    ヨガしましょう 2017
  3. ナチュラル ヴォイス ヨガ

    母音メソッド
  4. saika Blog

    春の散策ミニ旅行
  5. saika Blog

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