ローソク

  1. 沖先生の思い出

    沖先生の冥想指導 １

    　沖先生の冥想指導を懐かしく思い出したので皆さんにも紹介します。50年近く前の話で、道場での冥想行法の体験についてです。冥想そのものについての話は…

  1. 呼吸コントロール力２

    １９．心と身体で取組む ー 心で心は制御できない

  2. 采佳のヨガしましょう

    ヨガしましょう 2012
  3. ヨガの眼目＝統一心・統一体・調和息

    呼吸コントロール力

    ８．心身息の統一

  4. 采佳のヨガしましょう

    ヨガしましょう 2016

  5. 思いのまんま

    思いのまんま 2012
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