能力

  1. 沖先生の思い出

    ヨガ指導を始めた頃

     ちょっと長いですが、2011年8月号和気愛会に掲載したものをそのまま掲載します。 私がヨガを教えるようになったきっかけ、ヨガを伝えるということの原点…

  2. 沖先生の思い出

    笑いの行法

     沖ヨガ道場の一日は、体を使い頭を使いまた体を使い、屋内・屋外、動・静、ハードな行法・ゆったりとした休憩。風呂一つとっても、温浴、冷浴、温冷浴、薬湯浴と、バラ…

  1. saika Blog

    「標的の村」観てください
  2. 呼吸コントロール力

    クムバク力(りょく)ー呼吸を自分のものに
  3. shuhei Blog

    沖ヨガ道場の冥想行法
  4. saika Blog

    ようやく春気分
  5. ナチュラル ヴォイス ヨガ

    体感空間とは
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