ナチュラル ヴォイス ヨガ

能力

1. 沖先生の思い出

   2021.05.2

   ヨガ指導を始めた頃

   　ちょっと長いですが、2011年８月号和気愛会に掲載したものをそのまま掲載します。　私がヨガを教えるようになったきっかけ、ヨガを伝えるということの原点…

2. 沖先生の思い出

   2021.05.2

   笑いの行法

   　沖ヨガ道場の一日は、体を使い頭を使いまた体を使い、屋内・屋外、動・静、ハードな行法・ゆったりとした休憩。風呂一つとっても、温浴、冷浴、温冷浴、薬湯浴と、バラ…