ナチュラル ヴォイス ヨガ

肋骨

1. 

   呼吸コントロール力

   2021.02.16

   １．ヨガの呼吸

   呼吸の働き－拮抗と体感空間　呼吸法と呼ばれるものがあり、いわゆるヨガの行法の中にも多くのやり方が伝えられていますが、それらは何のためにやるのでしょう。…

2. 

   呼吸コントロール力

   2021.02.16

   ２．呼吸の拮抗

   三つの拮抗－体感空間を生むエネルギー　呼吸という作業のために肺は自らは動かず、身体を動かすための多くの筋肉が呼吸と共用して使われています。そしてそれら…

3. 

   呼吸コントロール力

   2021.02.16

   ５．呼吸の方向性

   伸びる力の方向性が呼吸を開く　世の中には健康や身体の使い方のノウハウが溢れているのに、なぜ皆が健康や生き甲斐に満たされ、幸せに豊かに,気持ちのいい声を…