実行

  1. 沖ヨガ

    沖ヨガ_6 誓いの言葉

     沖ヨガ道場では、すべてのことを行(修行)として行いなさい、起きてから寝るまですべてを意識的に行じなさい、そしてすべてを冥想行法として行うのだと、生活の全てが…

  2. 沖先生の思い出

    誓いの言葉

     沖ヨガ道場では全てのプログラムが行法と呼ばれ、起きてから寝るまですべてを意識的に行じなさい、すべてを冥想行法として行うのだと、般若心経や誓いの言葉の書かれて…

  1. お腹が動けば腹式呼吸か

    呼吸コントロール力

    11.呼吸の型と腹圧
  2. saika Blog

    忙しい年末→新年
  3. ナチュラル ヴォイス ヨガ

    声人生 – 2
  4. saika Blog

    春の散策ミニ旅行
  5. ヨガの眼目=統一心・統一体・調和息

    呼吸コントロール力

    8.心身息の統一
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