ナチュラル ヴォイス ヨガ

あくび行法

1. 

   呼吸コントロール力

   2021.02.16

   欠伸(あくび)－呼吸の修正回復運動

   　良い呼吸の状態は生命の働きに沿っており、また意識的な呼吸コントロールが働いている状態でもありますが、それは身体や心の働きが正しく機能しているベースの上に成り…