2017年 12月

  1. 思いのまんま

    思いのまんま 2017

    2017年-01月 (No.208)年が変わっても歳を取ってもペースは変えない...つもり歳にはあまんじないでももうちょっと骨太に生き…

  2. 采佳のヨガしましょう

    ヨガしましょう 2017

    2017年 12月号今年も、最終月になってしまいました。年々一年が短くなっている感の強い最近ですが時間間隔が確かに年寄りになってきたかな?と思ってしま…

  1. 沖先生の思い出

    ヨガ指導を始めた頃
  2. 思いのまんま

    思いのまんま 2014
  3. 呼吸力が本来持つ喜びを引き出す

    呼吸コントロール力

    3.本来の呼吸
  4. saika Blog

    好きな映画
  5. 采佳のヨガしましょう

    ヨガしましょう 2019
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