願い

  1. 沖先生の思い出

    子どもの名前

    初めての子どもが生まれた時のことです。　そのとき２８歳、まだ教室での指導などはせず、考えていることはヨガのこと、体のこと心のこと呼吸のこと、そして瞑想…

  1. 采佳のヨガしましょう

    ヨガしましょう 2017

  2. 呼吸コントロール力２

    １７．呼吸の連携 ー 全身が協力して広がる

  3. saika Blog

    お好み焼き

  4. 沖ヨガ

    沖ヨガ 嵐の時代

  5. 呼吸コントロール力２

    １２．母音について
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