呼吸コントロール力
2021.02.16
呼吸の働き-拮抗と体感空間 呼吸法と呼ばれるものがあり、いわゆるヨガの行法の中にも多くのやり方が伝えられていますが、それらは何のためにやるのでしょう。…
ナチュラル ヴォイス ヨガ
2021.05.5
2017.05.05 2011年に発行した拙著《本当の自分と出会う ナチュラル ヴォイス ヨガ》の、導入編、基礎力編、実践編、と250頁くらい書いた後…
沖ヨガ
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