ナチュラル ヴォイス ヨガ

吐く息

1. 

   呼吸コントロール力２

   2021.03.30

   ２１．色々な呼吸 ー 良い腹式・良くない腹式

   　　食事や体操の情報は玉石混合ですが、ちゃんと選びさえすればいい情報もたくさんあります。しかし呼吸については多くの人が口にする割には深い話があまりありません。…