野口体操

  1. ヨガで深い呼吸を身につける

    呼吸コントロール力

    6.声と呼吸の達人

    フースラーとヴィダルダス さて、呼吸の拮抗は本来与えられている身体の機構であるにもかかわらず、私たちの生活の中で失われがちな働きであると、以前に書きま…

  2. 呼吸コントロール力2

    20.体感空間の持つ意味 ー 心身息声をつなぐかけ橋

     このところ出かけるレッスンが減りましたが、声を使うレッスンは難しいと思っていたZOOMレッスンでも、大きなスピーカーを使って音質を良くすることで、意外に声の…

  1. 沖先生の思い出

    沖先生の冥想指導 1
  2. 呼吸コントロール力2

    19.心と身体で取組む ー 心で心は制御できない
  3. ヨガとは

    本来のヨガ_4. 生命に訊く
  4. saika Blog

    存在、意識、至福
  5. 呼吸コントロール力2

    20.体感空間の持つ意味 ー 心身息声をつなぐかけ橋
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