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呼吸コントロール力
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11.呼吸の型と腹圧
スックと伸びてドンと安心 「スックと伸びてドンと安心」、すなわち「背スジが伸びて下腹に力がこもっている」。これを言い換えれば「胸郭が高く広がり横隔…
スックと伸びてドンと安心 「スックと伸びてドンと安心」、すなわち「背スジが伸びて下腹に力がこもっている」。これを言い換えれば「胸郭が高く広がり横隔…
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