呼吸コントロール力

  1. お腹が動けば腹式呼吸か

    １１．呼吸の型と腹圧

    スックと伸びてドンと安心　　「スックと伸びてドンと安心」、すなわち「背スジが伸びて下腹に力がこもっている」。これを言い換えれば「胸郭が高く広がり横隔…

  1. ヨガとは

    本来のヨガ_４. 生命に訊く

  2. もとはこちら（平井先生）

    もとはこちら (平井謙次先生）
  3. 呼吸の拮抗が体感空間を生む

    呼吸コントロール力

    ２．呼吸の拮抗

  4. shuhei Blog

    AMAPOLA

  5. 呼吸コントロール力

    ９．クムバク力(りょく)
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